戴隐形眼镜时频繁眨眼可能是由于眼睛对镜片的异物感不适应，或者操作不当引起的。以下是一些建议帮助你克服这个问题：

1. **保持手部清洁**：在佩戴隐形眼镜前，确保双手彻底清洗并擦干，避免将细菌或油脂带入眼睛。

2. **检查镜片状态**：
- 确认镜片没有破损、折叠或粘连。
- 镜片应放置在手指上时呈碗状，如果反了则需要调整过来再放入眼中。

3. **放松眼部肌肉**：深呼吸，尽量让自己的情绪放松下来，不要过于紧张，因为紧张可能会导致眼睛频繁眨眼。

4. **正确佩戴方法**：
- 用一只手轻轻拉开上下眼睑，另一只手持镜片靠近眼球。
- 尝试直视前方，将镜片轻柔地贴附到角膜上，而不是用力按压。

5. **练习与适应**：刚开始佩戴隐形眼镜时，可能需要一些时间来适应。可以先从短时间佩戴开始，逐渐增加佩戴时长。随着适应度提高，眨眼频率自然会减少。

6. **使用润滑液**：如果感觉眼睛干燥或不适，可以在医生指导下使用人工泪液等润滑产品，以减轻不适感。

7. **定期更换隐形眼镜及护理液**：按照产品说明和眼科医生建议定期更换隐形眼镜，并使用合适的护理液清洁保养，防止因镜片老化或污染引起的眼部刺激。

8. **咨询专业医生**：如果你一直无法顺利佩戴隐形眼镜，或者感到持续不适，请及时联系眼科医生进行检查，排除其他潜在问题如干眼症或其他眼部疾病。

通过以上这些步骤，你应该能够更好地掌握如何佩戴隐形眼镜，并且减少因不适应而产生的频繁眨眼现象。