粘鼠板具有很强的黏性，如果不幸粘到了衣服上，可以尝试以下几种方法来处理：

1. **使用食用油或植物油**：在粘到衣服的部位涂抹一些食用油或植物油，轻轻揉搓，让油渗透进去，使粘胶失去黏性。之后用常规洗涤剂清洗。

2. **婴儿油或凡士林**：这些产品也可以有效地溶解粘胶，操作方式与食用油类似，涂抹后等待几分钟再进行清洗。

3. **酒精（如医用酒精）**：将酒精倒在棉球或布片上，然后轻擦粘有粘鼠板的地方，酒精可以帮助分解粘合剂。需要注意的是，酒精可能会对某些面料造成损伤或褪色，请先在不显眼处测试。

4. **专用清洁剂**：市面上有一些专门去除强力胶、贴纸残留物等的清洁剂，按照说明使用也能解决问题。

5. **干洗**：对于特殊材质或者难以处理的衣服，考虑送去专业干洗店处理可能是更安全的选择。

6. **吹风机加热**：有时候适当加热可以使粘胶变软，更容易从织物表面移除，但要小心不要过度加热以免损坏衣物。

处理完之后，记得检查衣物是否还有残留物，并根据需要再次清洗。同时，在处理过程中要注意保护皮肤免受化学物质伤害。