睾丸坠胀疼痛可能是由多种原因引起的，例如睾丸扭转、附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张等。遇到这种情况时，首先应该及时就医，通过专业的检查确定具体原因，然后根据医生的建议进行相应的治疗。下面是一些常见的处理方法：

1. **睾丸扭转**：这是一种紧急情况，需要尽快手术复位，以避免睾丸组织因缺血而坏死。

2. **睾丸炎或附睾炎**：通常是由细菌或病毒感染引起，治疗方法包括使用抗生素或抗病毒药物，以及休息和局部冷敷减轻炎症和疼痛。

3. **精索静脉曲张**：如果症状轻微，可以通过穿着紧身内裤支撑阴囊来缓解不适；对于症状较重的情况，可能需要手术治疗。

4. **其他原因**：如疝气、结石等也可能导致类似症状，具体治疗需根据病因确定。

重要的是，在出现睾丸疼痛时不要自行诊断或延迟就医，因为某些情况（如睾丸扭转）若不及时处理可能会造成严重后果。请尽快咨询专业医生，获得准确的诊断和适当的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，有助于减少相关疾病的发生。