肩周炎，也称为粘连性肩囊炎，是一种常见的肩部疾病，主要影响中老年人。以下是肩周炎的一些常见症状：

1. **疼痛**：肩部疼痛是肩周炎最明显的症状之一，尤其是在夜间可能会加重。
2. **活动受限**：肩关节的活动范围减少，比如难以抬高手臂或向后伸展。
3. **僵硬感**：肩部感到僵硬，特别是在早晨起床时更为明显。
4. **肌肉无力**：肩部周围的肌肉可能会变得无力。

### 治疗建议

治疗肩周炎通常需要综合多种方法，包括药物治疗、物理疗法等。请注意，在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生或专业医疗人员以获得个性化的建议。以下是一些常用的治疗方法：

- **非处方药物**：对于轻度到中度的疼痛，可以尝试使用非处方药物如布洛芬（一种非甾体抗炎药，NSAIDs）来缓解疼痛和减轻炎症。但请务必按照说明书或医生的指导使用。
- **物理疗法**：包括热敷、冷敷以及专业的康复训练，有助于减轻疼痛和恢复肩关节的功能。
- **手术治疗**：在极少数情况下，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。

### 注意事项

- 在开始任何药物治疗前，请咨询医生或药师。
- 保持适当的运动和休息，避免过度使用受影响的肩部。
- 考虑寻求专业的物理治疗帮助，以加速康复过程。

每个人的情况不同，因此最适合您的治疗方法可能也会有所不同。务必与医疗专业人士讨论您的具体情况，以便获得最佳的治疗方案。