深呼吸时感到胸口疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉骨骼问题、肺部疾病等。如果疼痛突然出现且较为严重，建议尽快就医以排除严重情况。以下是一些常见情况及建议：

1. **放松心情**：有时紧张或焦虑也会导致胸口不适，尝试进行深呼吸练习或冥想有助于缓解。
2. **适当休息**：过度劳累也可能导致身体不适，确保有足够的休息时间。
3. **保持良好姿势**：长时间保持不良姿势会导致肌肉紧张和疼痛，注意改善坐姿或站姿。
4. **热敷**：如果是由于肌肉紧张引起的疼痛，可以试试用热水袋轻轻敷在疼痛部位。
5. **适量运动**：适当的拉伸和轻度运动可以帮助缓解肌肉紧张，但避免剧烈运动以免加重症状。

如果上述方法无法缓解疼痛，或者伴有其他症状如呼吸困难、持续性胸痛等，请及时就医。医生可能会根据具体情况建议做进一步检查来确定病因，并给出相应的治疗方案。

请记住，这些建议不能替代专业医疗意见。如果情况严重或持续恶化，请立即寻求医生的帮助。