系统的一键还原通常是指将电脑系统恢复到一个预设的备份点，这在电脑出现问题或者需要清除病毒时非常有用。以下是一般Windows系统的还原步骤：

1. **Windows 10/8**：
- 点击"开始"按钮，选择"设置"。
- 在设置中找到并点击"更新和安全"。
- 在左侧菜单中选择"恢复"，然后在右侧找到"重置此PC"，点击"开始"。
- 在弹出的选项中，你可以选择"保留我的文件"或"删除所有内容"，前者会保留你的个人文件，后者则会完全清除所有数据。
- 按照提示完成操作即可。

2. **Windows 7**：
- 点击"开始"按钮，然后选择"控制面板"。
- 在控制面板中选择"系统"，然后点击左侧的"系统保护"。
- 在系统保护界面，选择你要还原的磁盘，然后点击"系统还原..."。
- 在弹出的窗口中，点击"下一步"，然后选择一个还原点，点击"下一步"，最后确认你的选择，点击"完成"。
- 系统会提示你是否进行还原，确认无误后，点击"是"。

请注意，系统还原可能会导致一些最近安装的软件和驱动程序丢失，所以在进行系统还原前，最好先备份重要数据。如果你没有创建过还原点，那么这个选项可能不可用，此时你可能需要考虑使用更彻底的重装系统方式。