读书有诸多益处，以下是一些主要的好处：

1. 增长知识：阅读是获取新知识、新信息的最直接方式。无论是专业书籍还是非专业书籍，都能让我们在各个领域得到提升。

2. 提升思维能力：阅读可以锻炼我们的逻辑思维和批判性思考。通过理解和分析书中的观点，我们可以训练自己的思维敏锐度和深度。

3. 培养语言能力：阅读能丰富我们的词汇，提高语言表达能力，使我们更好地理解和使用语言。

4. 增进情感理解：阅读文学作品可以帮助我们理解他人的情感，提高共情能力，增强人际关系。

5. 陶冶情操：好的书籍能够滋养心灵，提高我们的审美观和道德修养。

6. 减压放松：阅读也是一种很好的放松方式，可以帮助我们暂时忘却生活中的烦恼，提供精神上的慰藉。

关于读书的方法，这里有一些建议：

1. 定时阅读：每天设定一定的阅读时间，形成良好的阅读习惯。

2. 选择兴趣：选择自己感兴趣的书籍，这样更容易坚持阅读。

3. 深度阅读：不要只是快速浏览，而是要深入理解书中的内容，可以做笔记，写下自己的思考和感悟。

4. 多元阅读：不同类型的书籍都可以尝试阅读，以拓宽视野。

5. 交流分享：与他人讨论书中的内容，可以加深理解，也能从他人的观点中获得新的启示。

6. 反思应用：将书中所学应用到实际生活中，做到学以致用。

记住，阅读是一种享受，不要把它当作负担，找到适合自己的阅读方式，享受阅读带来的乐趣和收获。