在手机上转换FLV到MP4，你可以使用一些应用程序，以下是一些推荐的手机APP：

1. "Video Converter Master"：这个应用适用于Android和iOS设备，它可以转换各种视频格式，包括FLV到MP4。

2. "Any Video Converter"：这个应用主要针对Android用户，它支持多种视频格式的转换，包括FLV。

3. "iMovie"：如果你是iOS用户，iMovie是一个很好的选择。虽然它不是一个专门的转换工具，但你可以导入FLV视频，编辑后导出为MP4格式。

请注意，在使用这些应用之前，确保你的手机有足够的存储空间，并且在转换过程中可能需要连接到WiFi，因为大的视频文件可能会消耗大量的数据。

另外，如果你在电脑上操作会更方便，有很多桌面软件如Format Factory, Adobe Premiere, Handbrake等都可以轻松进行FLV到MP4的转换。