提高《英雄联盟》(League of Legends, LoL)的FPS（每秒帧数）可以帮助游戏运行得更加流畅，减少卡顿现象，从而提升整体的游戏体验。以下是一些可以尝试的方法来提升LoL的FPS：

1. **优化图形设置**：
- 在游戏中，将图形设置调至“低”或“中”。这包括阴影、纹理、特效、环境细节等。这些调整对性能的影响较大。
- 关闭垂直同步(V-Sync)和三重缓冲，这两个选项可能会限制FPS并增加输入延迟。

2. **更新驱动程序**：
- 确保您的显卡驱动程序是最新的。过时的驱动程序可能会影响性能。可以前往NVIDIA、AMD或Intel的官方网站下载最新的GPU驱动。

3. **关闭后台程序**：
- 在开始游戏前，关闭不必要的后台应用程序，尤其是那些占用大量CPU或内存资源的软件，如浏览器、视频播放器等。

4. **调整电源设置**：
- 将电脑的电源模式设置为“高性能”或“最佳性能”，以确保硬件能发挥最大效能。

5. **禁用无关的服务和启动项**：
- 使用“任务管理器”禁用一些不必要的系统服务和启动程序，减少系统负担。

6. **硬件升级**：
- 如果条件允许，升级硬件是最直接的提升方式。特别是更换性能更强的显卡、CPU或增加内存条，对提升FPS有显著效果。

7. **温度管理**：
- 确保电脑内部尤其是CPU和GPU保持良好的散热状态。高温会触发降频机制，影响性能。清理灰尘，使用合适的散热设备。

8. **游戏客户端优化**：
- 定期检查《英雄联盟》客户端是否有更新，新版本往往会包含性能优化。
- 使用游戏内置的修复工具检查文件完整性，确保没有损坏或缺失的文件影响性能。

9. **调整Windows设置**：
- 在Windows设置中，开启“游戏模式”，这可以让系统优先分配资源给游戏。

通过上述方法，您应该能够看到《英雄联盟》的FPS有所提升。记得每次调整后测试游戏，观察哪些改动对您的系统最有效。