雪莲果是一种根茎类植物，也被称为“地参果”或“水梨果”，在一些地方被推荐为健康食品。对于孕妇来说，适量食用雪莲果是可以的，它通常被视为一种低热量、高纤维的食品，含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质。

以下是雪莲果对孕妇的一些可能好处：

1. **助消化**：雪莲果含有大量的水溶性膳食纤维，可以帮助改善孕妇的消化系统，缓解便秘问题。

2. **血糖控制**：由于其低糖特性，雪莲果有助于维持血糖稳定，适合妊娠期糖尿病的孕妇。

3. **补充营养**：虽然雪莲果的营养价值不如其他一些蔬菜水果那么高，但它还是提供了一些必要的维生素和矿物质。

4. **抗氧化**：雪莲果含有抗氧化物质，有助于保护胎儿免受自由基的损害。

然而，需要注意的是，孕妇在食用任何新的食物时，尤其是未经过烹饪的生食，如雪莲果，都应确保食物清洁，以防止食物中毒。此外，如果有任何过敏史或者特殊疾病，最好先咨询医生的意见。总的来说，适量食用雪莲果是安全的，但不建议过量。