选择温和洁面霜

电脑族长时间待在电脑前工作，肌肤易缺水、敏感，因此选择温和的洁面霜，避免刺激过强导致肌肤过敏，选择一些温和性质的天然成分的洁面产品。

多喝水，补充肌肤水分

电脑族的肌肤容易受到电脑辐射和电脑蓝光的影响，容易导致肌肤缺水。因此，多喝水是非常必要的。同时，也可以使用一些保湿喷雾，快速补充肌肤水分。

使用保湿面霜

电脑族的肌肤平时容易缺水，因此使用保湿面霜可以有效帮助肌肤保湿，避免肌肤干燥、发生脱皮等不良症状。选择保湿面霜的时候，选用含有膜成分的面霜，可以在一定程度上锁住水分。

涂抹隔离霜

长期在电脑前工作，肌肤容易被电脑辐射和电脑蓝光伤害，因此选择涂抹隔离霜可以起到一定的隔离作用，避免肌肤直接受害。在一定程度上抵御电脑对肌肤的伤害。

使用含有抗氧化成分的护肤品

电脑族的肌肤容易受到环境恶劣因素的影响，容易出现肌肤干燥、衰老等不良症状，因此建议使用含有抗氧化成分的护肤品，可以有效地抵抗环境的伤害，使肌肤得到更好的保护。

注意补充营养

电脑族经常长时间待在室内，缺乏阳光，因此要注意补充营养，例如维生素C、维生素E等。可以选择一些含有这些成分的护肤品，或者适当食用一些含有这些成分的蔬菜水果。

总之，电脑族的肌肤十分脆弱，需要更加重视护肤工作，选择适合自己的护肤品对于肌肤的健康有着非常重要的作用。以上建议供大家参考，希望对电脑族朋友们的护肤工作有所帮助。